Почему мы приходим к психологу? Потому что мы хотим жить лучше. Мы хотим понять, что нужно сделать, чтобы наша жизнь изменилась в лучшую сторону, обрести чувство душевного комфорта.

Мы хотим и надеемся получить от психолога или психотерапевта душевное тепло, дружескую поддержку и уважение к собственной личности без оценки и осуждения. Получить разрешение добиваться успеха и быть счастливым. Каждый человек может быть успешным и счастливым. И в каждом есть нечто, достойное уважения и любви.

В психотерапии всегда есть внимание к клиенту, теплота и поддержка, уважение и надежность психотерапевта, которые, в первую очередь и являются важным лечебным фактором.

Человек приходит в кабинет вовсе не потому, что является в данный момент больным алкоголизмом, тревожным невротиком или не самым хорошим родителем. Или тем, и другим, и третьим в одном лице. Человек приходит вовсе не за ярлыками диагнозов и моральными оценками. К моменту обращения он и так уже облеплен ими с ног до головы, и они нисколько не помогают ему жить, скорее мешают, ибо за этими пестрыми наклейками человек перестает видеть своё истинное Я, свою сущность. «Я – алкоголик», – говорит он о себе, как будто это что-то меняет. А ведь под ярлыком скрывается неповторимая личность. Стоит показать человеку его уникальность, его достоинства, его силу – и ярлыки отпадут сами собой, как сухие листья.

Многие из людей, отягощенных различными душевными и жизненными недугами, никогда не придут к психологу. Чаще всего – из-за инертности мышления и неуверенности в своих возможностях. Замечательно, конечно, когда человек решает свои проблемы сам. Но если время идет, а проблема остается нерешенной – не лучше ли обратиться за помощью к профессионалу? Человек идет к психологу не потому, что у него самого недостаточно ума или силы воли, чтобы преодолеть трудности. А потому, что психологические «корни» проблем, как правило, находятся вне поля сознания, в более глубинных слоях психики – в бессознательном.

Никто из нас не сможет увидеть собственный затылок без помощи зеркала. «Зеркалом» выступает специалист, имеющий опыт подобной работы. Человек, приходящий на прием к психологу, уже имеет задатки будущего победителя. Сам факт обращения говорит нам о том, что человек готов решать свои актуальные проблемы. И это хорошее начало. Когда человек хочет изменить свою жизнь, он изменяет ее в любом возрасте.

Психотерапия способствует снятию симптомов, ускоряя выздоровление и расширяя способы преодоления сложных жизненных ситуаций. Обычно результаты психотерапии бывают весьма продолжительными.